首 【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる!体が硬いあなたにおすすめ!肩こり・首こり解消法! 新しい書籍『足指ひろげで坐骨神経痛はよくなる』 2025年10月17日発売! ➡︎https://www.amazon.co.jp/dp/4046077891 ... 11月 1, 2025
お腹 見ながらできる!腸もみマッサージ手順動画 うんちダスエット#2 「腸もみマッサージ」の 手順動画になります! 見ながら真似してやって見てくださいね! 本編をご覧になっていない方は以下をチェック! 1週間... 10月 31, 2025
頭 【マッサージ】免疫力アップ!頭皮マッサージ〈管理栄養士による健康レッスン!〉 頭皮マッサージは体の疲労解消だけでなく、血行が良くなることで免疫力のアップにも繋がります。眼精疲労や肩こり、寝ても疲れがとれない人は試してみてください! 【前回... 10月 29, 2025
部分ストレッチ ハンドマッッサージ〜代謝をあげるマッサージ〜 http://onnamigaki.net/ スクラブ材でお肌を柔らかくした後は必ずクリームを使っていきます。当動画ではリッチクリームを使用しています。こちらを... 10月 29, 2025
お腹 【人生を変える5分ヨガ】 ぽっこり下腹をペタンコに! 腹だけ痩せる #594 『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラム https://b-life.style/program/1207/ ヨガ専門サロン『B-life Studio』... 10月 28, 2025
お腹 【1日6分】 2週間で下腹ペタンコ ぽっこりお腹がみるみる引き締まる! #520 💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8x... 10月 28, 2025
下半身 寝ながら下半身爆痩せ🔥股関節リンパ流し ▼オススメ動画はコチラ 【股関節】 https://youtube.com/playlist?list=PL1RKtrX4JlvdIEC7tPslKxoEhiX... 10月 28, 2025
頭 【頭マッサージだけで肩こりや首こり改善】目の疲れが取れ頭痛が消える!薄毛や顔のたるみやほうれい線まで解消!【頭皮はがし】 ■voicy(ボイシー)の放送はこちらから聴けます。 アプリを取って聞いてみてね! ↓↓ https://voicy.jp/channel/3299 とも先生2... 10月 27, 2025
部分ストレッチ 【上半身ストレッチ】手・指・腕が痛い時に行うストレッチ方法☆(福住整形外科クリニック) 今回の動画は上半身の全体的なストレッチ方法です♪ テレビを見ながら、職場での休憩時間に簡単にできるストレッチです! 約2分で体がすっきりします。是非行ってみてく... 10月 26, 2025