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背中 筋膜リリース肩こりメンテナンス 【肩甲骨の内側が痛くて悩んでいる方、必見】たったの３分。新しいカタチのストレッチで肩甲骨の内側の痛みやつまりを解消。【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 1:48 ←エクササイズ開始位置 肩甲骨の内側が痛い。それには、こんな原因があるんです。 筋肉をしっかり縮めて伸ばす、新しいカタチのストレッチ方法を公開。 たっ... 6月 1, 2023
背中 筋膜リリース肩こりメンテナンス 【肩甲骨のはがし方】呼吸が浅い・肩や背中の固さを解消【超気持ちいい】やり方公開 施術を受けたい↓ https://karabasu.resv.jp/ 整体を習いたい↓ https://www.youtube.com/channel/UCBE... 6月 1, 2023
下半身 筋膜リリースフォームローラー脚痩せ 【今までにない足痩せ!!】ガチガチに張ってる足をやわやわにしてみるみる細くなるマッサージ！ 書籍第２弾販売中 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ========================== 【Amazon】今すぐそのマクラを捨てて... 5月 27, 2023
腰 筋膜リリースフォームローラーリフレッシュ 【簡単解説】毎晩の腰痛改善フォームローラー３選【反り腰・骨盤矯正に】 インスタグラムではゆる〜く美ボディを作る オンラインレッスンを期間限定で実施中✨▼ https://www.instagram.com/reletore/ . ... 5月 25, 2023
背中 筋膜リリース肩こりメンテナンス 【肩甲骨はがし】2分間の肩甲骨ストレッチング 自宅で手軽にできる肩甲骨ストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 #肩甲骨 #肩回り #ストレッチ動画 自宅で出来る運動プログラ... 5月 23, 2023
下半身 筋膜リリースダイエット脚痩せ 【GENRYU】超簡単で短時間。ガチガチに固まって外張りした太ももの「けずり方」太ももをけずってスッキリ仕上げる「外張り筋肉リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 太ももがガチガチに張って、外張りしてしまい、改善できずに困っていませんか？そんなガチガチ太ももを「スッキリけずる」方法を考えました。 太ももの外張りでお困りの方... 5月 19, 2023
背中 筋膜リリース肩こりメンテナンス 肩甲骨周辺のストレッチ｜毎日の習慣にオススメ【10分間】 肩甲骨周辺のストレッチをご紹介します。 10分間でできるので、毎日おこなうストレッチとしてもオススメです。 肩や首、背中の張りは肩甲骨周辺の筋肉の硬さが要因にな... 5月 15, 2023
お腹 筋膜リリースダイエットフォームローラー フォームローラーの使い方｜お腹まわりほぐし【4分間】 動画のフォームローラーは以下のリンクから https://bit.ly/3DrEs9Q フォームローラーを使ったお腹まわりのほぐし方をご紹介します。 【こんな人... 5月 11, 2023
お腹 筋膜リリースダイエットフォームローラー 【7分】お腹痩せにも効く！ベッドで腸もみマッサージフォームローラー【リリトレLv1】 インスタグラムではゆる〜く美ボディを作る オンラインレッスンを期間限定で実施中✨▼ https://www.instagram.com/reletore/ . ... 5月 11, 2023
