首 リフレッシュ若見え ドクター監修!!「首こり改善ストレッチ」(健康カプセル!ゲンキの時間) 5月 31, 2022 5月 31, 2022 ドクターが様々な身体の悩みに答えます! 今回は「首こり改善ストレッチ」 <出演> 整形外科医・高平尚伸 俳優・高橋健介 『健康カプセル!ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ7時 ◼︎『健康カプセル!ゲンキの時間』公式サイト http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt Facebook Twitter はてブ Pocket Feedly
部分ストレッチ 【5分】ムチムチの指がシュッと細くなるストレッチ【むくみ解消/血流改善して指を細くする方法】 指や手の筋肉をしっかりほぐすストレッチです。軽度の強ばりやむくみ解消に効果が期待できます。バネ指やへバーデン結節の場合は、優しく愛護的に様子...
腰 【腰痛】3秒で!腰痛の解消・予防にこの体操!腰の痛みが原因から消える!?lower back pain exercises ※English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気に...
お腹 【できないとヤバい!】お腹周りと下半身が痩せない原因【前屈が簡単に柔らかくなる】ストレッチ ✅公式LINE✅ 🏆⬇︎無料公式LINE登録で豪華特典⬇︎ 🏆 ✨100,000名以上の方が登録中✨ ⬇️⬇️⬇️ 【整体院 文-AYA-公...
頭 57歳でも白髪染めと無縁!頭皮マッサージで白髪や薄毛を改善! 自分の手で頭皮を耕す! #白髪改善 #薄毛改善 #頭皮マッサージ 当たり前ですが、いま生えている髪の毛は過去に作られたものなのでエクステやカラーをしない限り、本質的...
頭 【薄毛対策】最新ヘッドマッサージ機をプロが徹底比較!弱ったメンズの頭皮&髪を簡単リカバリー! 薄毛がコワイ!と思っている人たちに、絶対やってほしい頭皮ケアをまとめました!30〜40代になると、髪が痩せてきたり、毛が減ってきたりと、髪の...
背中 肩、背中周りをほぐすヨガ☆ 初心者や体が硬い方にもオススメ! #170 今回は肩や背中などの上半身の凝りをほぐすヨガをご紹介します。 寒くなってくると肩も前に下がりがちだったり、背中も丸まったり、上半身もガチガチ...
腰 【たった3分】腰痛改善に効果的なフォームローラーの使い方! 即効カラダ改革レッスンTVをご覧いただきありがとうございます! 本日は腰痛の方にぜひやっていただきたいフォームローラエクササイズについてお話...
首 【毎日5分】頑固な肩こりを解消する肩甲骨はがしフォームローラールーティン【背中痩せ・首こり解消】 ■リリースサロン(今だけ月額1,100円!リリースを歯磨きにするオンラインサロン) https://mosh.jp/services/681...