ふくらはぎ編 https://youtu.be/ElWNEqq4OvI
下半身やせ全体編 https://youtu.be/jAxVggm_h7Y
使用しているフォームローラーは、
トリガーポイント のものです。
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日本一親しみやすいモデル、石井亜美です！
あみしぃと呼んでもらっています。
健康的なダイエット、美容、ファッション、旅行やVLOGなどなど
ヘルシーなライフスタイルをハッピーにお届けするチャンネルです。
今日は、フォームローラーを使用した太もも徹底やせ動画！
一緒に頑張っていきましょう！
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#脚やせ #ダイエット
